Porque falhamos em nossas tentativas de emagrecer

Eu me lembro que há muito tempo atrás a Oprah mostrou no seu programa de TV um saco com 30 kg de gordura animal que ela mal conseguia levantar do carrinho onde a gordura estava.

A imagem foi muito forte.

Ela tinha emagrecido justamente 30 kg e comentou que era inacreditável que ela tivesse carregado aquele peso 24 horas por dia por tanto tempo.

Mas mesmo ela, Oprah, com acesso a tudo o que o dinheiro pode proporcionar, voltou a incorporar os 30 kgs novamente.

A atração da comida é muito forte para quem tem tendência para engordar. Outro dia eu comentei com uma amiga como minha relação com a comida mudou.

Antes da cirurgia, todos os dias a hora do almoço eu orientava minha secretária sobre o cardápio do dia seguinte e fazia isso com grande prazer, já antecipando as delícias que seriam preparadas.

Hoje ela cansou de me perguntar o que fazer pois a minha resposta é sempre a mesma: "O que voce fizer está ótimo. Hoje estou meio sem inspiração". Não consigo mais pensar na comida do dia seguinte, ainda mais na hora do almoço quando já estou com comida na minha frente.

Essa amiga me disse que ela sempre foi assim, e é claro, ela é magra.

Com a mudança no metabolismo provocada pela cirurgia, aquela loucura por comida acabou.

Continuo gostando de alguns pratos mais que de outros mas aquela fixação em comida acabou completamente. Assim fica muito mais fácil manter o peso estável, agora que estou com 61 kg.

Mesmo no Natal e Ano Novo e em férias em Caldas Novas meu peso aumentou um kilo por causa da cerveja (acho que inchei um pouco) mas dois dias depois já voltava ao normal.

Como as quantidades são muito pequenas no fim ingere-se poucas calorias. E é porisso que é fácil manter o peso. A gente nem chega a querer cometer excessos.

Como toda a mudança ocorreu recentemente, ainda me lembro bem como é fácil fraquejar quando se tem um desejo forte e constante por comida, que ás vezes nos faz perder a cabeça e em algum momento jogar todo o esforço anterior fora.

Por outro lado é um sentimento fantástico ver todos aquele kilos fora de voce, proporcionando bem-estar e auto estima.

Muita gente consegue emagrecer e nunca mais voltar a engordar, e essa é a opção mais inteligente.

Mas pessoas como eu, que passei a vida toda lutando contra o excesso de peso têm grande dificuldade em manter-se com peso adequado.

E daí se vêem diante da dificil decisão de apelar ou não para a cirurgia.

E essa é mesmo uma decisão muito pessoal, que deve levar em conta muitos fatores, inclusive estar preparado para grandes mudanças, entre elas a obrigatoriedade de fazer exercicios.

E saber principalmente que a cirurgia é uma forma de te levar a fazer e manter-se de dieta.

No meu caso valeu a pena.